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Recettes pas forcément pour les sportifs


Faire fondre doucement 300g de chocolat (70%)
                                  250g de beurre demi-sel

Hors feu rajouter: 200g de sucre roux
                          6 oeufs
                          4 cuillières à soupe boulées de farine
                          fleur de sel: 2pincées

au choix: + Amandes grillées hachées ou autres
              + poivre
              + gingembre confit

cuisson dans un moule beurré, four 150-180°C (5-6) pendant 20min


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  1.  
    pour 2 personnes

    La galette:

    Dans un saladier:
    100g de farine; 1oeuf; 1jaune
    Remuer avec un fouet, rajouter 1/4L de lait ---> pâte épaisse
    Beurre fondu 15g
    Grains de maïs cuit et égouttés 75g
    salé; sucré
    faire reposer pendant 20min

    préchauffer four à 180°C
    poêle avec huile et beurre
    faire 2 cercle de 8cm de diamètre
    tapisser le fond, laisser prendre puis retirer
    mettre au four 10min


    foie gras:

    Mettre 2 escalopes de foie gras (80g) dans une poêle chaude à sec
    Assaisonner: sel, poivre
    Bien les dorées, les retourner, les assaisonner
    Réserver sur papier absorbant, retirer le gras.


    Bouillon:

    Dans une poêle:
    1 cuillère à soupe de miel, vinaigre balsamique, 20g de beurre, eau
    --> ébullition

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  1.  
  2. 150g de farine
  3. 3oeufs
  4. 1yaourt
  5. 1/2 pot d'huile d'olive
  6. 150g de roquefort
  7. 1 sachet de levure chimique
  8. 100g de raisins secs blonds (+ noisettes+...)
  9. --> 45min à 180-200°C

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  1.  
  2. Préparation: 15min         Cuisson: 1h
  3. Mélanger 100g de beurre mou avec sans 100g de sucre en poudre.
  4. Ajouter 3 oeufs, 1 cuillère à café de vanille liquide,125g de farine et sachet de levure chimique.
  5. Mélanger bien ajouter 100g de noix de coco.
  6. Verser la préparation dans un moule à cake beurré et faites cuire à four préchauffé th.6 (180°C).
  7. Après cuisson, démouler le cake, napper de confiture d'abricot avant de saupoudrer avec 25g de noix de coco.

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Soufflés au chocolat       (8personnes)

 

Préparation : 15min      Cuisson : 15 à 20min

 

200g de chocolat

6oeufs

50g de sucre

1cuillère à café de Nescafé

1noix de beurre

1pincée de sel

 

Préchauffer le four, th.7 ou 200°C et beurrer 8 ramequins de 9cm de diamètre

Faire fondre le chocolat.

Dans un saladier, battre les jaunes d’œufs et le sucre à mélange mousseux

Ajouter le chocolat, la cuillère de Nescafé diluée dans une cuillérée d’eau chaude.

Monter les blancs en neige avec une pincée de sel et incorporer-les délicatement à la préparation précédente.

Remplir les ramequins (peut-être réserver au maximum 4h au réfrigérateur)

Faire cuire 15min et servir immédiatement.

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